2012 február 02

Lapszemle

A ballasztanyagok segítenek beleinknek
Egy 47 000 személyre kiterjedő, több évig tartó oxfordi kutatás eredményeként a zöldségek és gyümölcsök újabb pluszpontot könyvelhetnek el. Aki vegetáriánus módon táplálkozik, annál kisebb az esélye a béldivertikulumok (a bélfal apró kitüremkedései, „sérvei”) kialakulásának. A kutatók mindezt a rostokban gazdag táplálékok gyorsabb áthaladásának tulajdonítják. A gyorsabb bélpasszázs hatására kevesebb víz szívódik fel a táplálékokból, csökken a bélfalakra gyakorolt nyomás, így a bélfalak nem gyengülnek meg.

Csecsemők: a tarkótáji teszt elárulja a hőmérsékletet
Fázik a kicsi, vagy melege van? Ezt a kérdést nem mindig könnyű megválaszolniuk a szülőknek. A gyermek hőmérséklete könnyen megállapítható, ha kezünkkel megfogjuk a tarkóját. Ha a bőr meleg és izzadt, a gyermeknek valószínűleg melege van. Ha azonban érezhetően hideg a csecsemő tarkója, fázik a kicsi. Mivel a csecsemők keze és lába általában hideg, ezek nem nyújtanak kellő támpontot a gyermek hőmérsékletének megítélésében.

Papajaenzimek segítenek a gyomornak
Az ünnepi étkezések idején különösen fontos, hogy természetes hatóanyagokkal segítsük emésztésünket. E célra kiválóan alkalmas a papaja gyümölcs kivonata. A papaja enzimekben gazdag, segíti a bélműködést, valamint a tápanyagok felszívódását, enyhíti a felfúvódást, puffadást. Erősen bázikus kémhatása okán gyomorégés kezelésére is alkalmas.

SMS-írás, míg az ujjunk megfájdul
A modern kommunikációs eszközök sok új kutatási területet is megnyitottak. Amerikai orvosok például 9-15 éves diákokat vizsgáltak meg, milyen hatással lehet rájuk a sok SMS-írás. A vizsgálatból kiderült, hogy főképp a sok SMS-t író lányoknál gyakori az ujjak fájdalma. A mobiltelefonoknál is erősebb kézpanaszokat okoznak az játékkonzolok, például az Xbox vagy a Gameboy. A használat minden órájával nő a kézízületek károsodásának veszélye.

Dolo-taping: fogcsikorgatás ellen is hatásos
Aki éjszakai fogcsikorgató és szelíd gyógymódot keres, tegyen egy próbát a dolo-taping módszerével. A színes ragasztószalagok tehermentesítik, harmonizálják a vázizomzatot. Ezzel a módszerrel a relaxációs gyakorlatok és a fogorvos által adott, éjszakára a fogakra helyezhető műanyag védősín is kiegészíthető. Fontos, hogy olyan terapeutához forduljunk, aki precízen fel tudja helyezni a szalagokat.

Egyre több a rövidlátó
Világunk internet nélkül elképzelhetetlen. A világháló szobánkba hozza a nagyvilágot. Persze ennek ára is van – méghozzá egészségügyi természetű is. A sok internetezés hatására egyre több ember válik rövidlátóvá. Szingapúri adatok szerint 30 éve a besorozott 18 éves katonáknak mindössze 25 százaléka volt rövidlátó, ma azonban 80 százalékuk az! A hongkongi diákok 90 százaléka szemüveges. A számítógép mellett a kutatók a táplálkozási szokások, a lakáskörülmények és az életkörülmények változását is felelőssé teszik a fejleményekért. A hajlamosító tényezők nem játszanak fontos szerepet ebben. A szakértők szerint a rövidlátást mielőbb szemüveggel kell korrigálni. Segíthet a speciális szemtréning is.