2012 március 01

Lapszemle


Depresszió ellen: gyógyszerek helyett sport
A sportolás a depresszió kezelésében legalább annyira hatásos lehet, mint ha két gyógyszerrel kezelnék, amennyiben egyetlen gyógyszer nem bizonyult kellően hatásosnak – állapították meg a Texasi Egyetem kutatói. A depressziós páciensekben, akiknek az állapotát nem sikerült a szerotoninszintre ható gyógyszerekkel normalizálni, egy 12 hetes sportprogram révén az érintettek felénél jelentősen enyhült, illetve teljesen megszűnt a depresszió. A sportolás azonban eltérő mértékben segített a betegeken. Azok a nők, akik felmenői közül nem volt egyetlen depressziós sem, valamint a férfi betegeknél a nagy terheléssel járó sportolással lehetett a legjobb eredményeket elérni. A családilag terhelt személyek ezzel szemben a csekélyebb terheléssel járó testmozgásból profitáltak leginkább.

Bővebben...

2012 március 01

Önarckép
Mindig új utakat keres * Már gyerekkorban tanítaná, hogyan működnek az emberi kapcsolatok
Szenvedés érlelte a gyógyítás képességét


Születésnapi beszélgetés Hegedüs Etával Hegedüs Eta 65 évvel ezelőtt született, de a kora valahogy nem stimmel, mert energiája akár egy harmincasé, bölcsessége akár egy százévesé. Az egészségtanító most őszintén elmondta a Természetgyógyász Magazinnak, milyen út vezette őt idáig.

Bővebben...