LAPSZEMLE
- Veszélyes drog: számítógépes játékok
- A stevia mégsem veszélyes
- Új trend: Zöld háztetők
- Megfázott, náthás? – A természet segít
-
Hogyan cseppentsünk helyesen?
Veszélyes drog: számítógépes játékok
Klaus Wölfing, a Mainzi Egyetem pszichológus kutatója szerint az
internetfüggőség egyre terjed - erről a „Psychiatrie in der Praxis” c.
szakmai folyóiratban számol be. A legveszélyesebbnek a számítógépes
játékok tűnnek, amelyek az internetfüggőség egy alfaját alkotják, bár
egyelőre nem alkották meg az általánosan érvényes diagnosztikai
kritériumokat. Becslések szerint az érintett fiatalok száma ijesztő: a
korosztály 80%-a. Wölfing és kollégái 221 nyolcadik osztályos berlini
diák számítógépes játék közbeni viselkedését figyelték meg. A vizsgált
gyermekcsoport 65%-a rendszeresen játszik a számítógépen, közülük
minden tizediknél megfigyelhető a kóros játékfüggőség. A fiúk nagyobb
számban érintettek, mint a lányok. A függők naponta több mint 4 órán át
játszanak. A függőség egyik fontos diagnosztikai kritériuma, hogy a
függés tárgya miatt a beteg elhanyagol más tevékenységeket, elveszti a
kontrollt a tevékenység felett, és gondolkodása beszűkül: csak a
játékkal kapcsolatos tartalmak érdeklik.
A stevia mégsem veszélyes
Egészségre nem ártalmas – hangzik az ENSZ „Joint Expert Comittee on
Food Additives” bizottságának ítélete, ennek ellenére a stevia (ejtsd:
sztívia) az EU országaiban továbbra sem engedélyezett. Ezt a növényt
édesítésre használják, 250-szer édesebb a répacukornál. Joannes Geuns
biokémikus, a Leuveni Katolikus Egyetem kutatója nem érti, miért nem
engedélyezett: „Egyetlen tudományos eredmény sem utal arra, hogy a
stevia káros lenne vagy bármilyen mellékhatást okozna. Világszerte
naponta 16 millióan édesítik ételeiket e növény kivonatával.” Már
Dél-Amerika őslakói is nagyra becsülték a náluk honos növény édesítő
erejét. Ráadásul nem csak a cukor helyettesíthető vele, más pozitív
hatását is igazolták: csökkenti a vérnyomást, rendszeres alkalmazás
mellett megelőzhető vele a foglepedék kialakulása is. Geuns
botrányosnak tartja a tilalmat, és korrupciót emleget. Véleménye
szerint másképp nem magyarázható az engedélyezés halogatása. Pedig
Svájcban a termék már jó ideje engedélyezett, és a kólagyártók is
bejelentették, hogy hamarosan steviával édesített termékeket dobnak a
piacra.
Új trend: Zöld háztetők
Garázsokon és kocsibeállókon, de az egyre gyakoribb lapos tetejű
házakon is láthatók kis füves területek, virágok, növények. A „zöld”
tetők javítják a klímát, új életteret teremtenek növényeknek és
állatoknak egyaránt. A növények megkötik a port, a káros anyagokat és
javítják a ház hőszigetelését is. Németországban a tetők beültetését az
önkormányzatok anyagilag is támogatják. Egyébként érdemes tudni, hogy
nemcsak a lapos tetőket lehet beültetni. A legfeljebb 45 fokos
dőlésszögű nyerges tetőkön is lehet növényeket ültetni. Igaz, ehhez
speciális felszerelés szükséges, amely megakadályozza, hogy a zöld
borítás lecsússzon a háztetőről.
Hogyan cseppentsünk helyesen?
Ahhoz, hogy a szemcseppek kifejtsék hatásukat, helyesen kell
alkalmaznunk azokat. Ez azonban nem megy mindenkinek. Ha például
bizonytalanság vagy csökkent éleslátás miatt a letűrt alsó szemhéj alá
egynél több cseppet adagolunk, a gyógyszer a könnyel együtt gyorsabban
távozik a könnycsatornán keresztül, ami bizony csökkenti a szemcsepp
hatását. Fontos, hogy becseppentés előtt a szemcseppet hagyjuk
szobahőmérsékletre felmelegedni. Arra is ügyelni kell, hogy a
cseppentőt mindig ugyanolyan szögben tartva cseppentsünk, és soha ne
érjünk hozzá a cseppentő steril végéhez. Becseppentés után szemünket
néhány másodpercre hunyjuk be. Azt is figyelembe kell venni, hogy
néhány vényköteles szemcsepp (pl. glaukómára) helytelen alkalmazás
mellett szív- vagy légzési panaszt okozhat.
Megfázott, náthás? – A természet segít
A kellemetlen orrdugulást gyakran orrcseppel kezeljük, pedig e
gyógyszerek hosszú távú alkalmazásával ártunk a nyálkahártyának. Más
vegyi eredetű gyógyszereket is alkalmazunk megfázás ellen. Ezek
alternatíváját alkothatják a gyógynövényekből készített teák.
Nedvesítik a nyálkahártyákat, enyhítik a köhögési ingert és
melegítenek. A zsályatea torokfájás ellen jó, de használhatjuk
gargarizálásra is, illetve szájöblítésre. Ha a köhögés makacs és alig
tudjuk abbahagyni, a görögszéna magjából főzött tea segíthet.
|
|
