Válogatás a természet kincsestárából
A XXI. század új embertípusa: a homo globalikusz

A globalizált ember óriási városokban lakik, tömegétkeket eszik, de tömegsportot már nem űz. Nap mint nap programozza saját agyát a médián keresztül, és a nagy csodára vár: bár ő is egyszer megasztár lehetne!

Életmód
Értsük meg a kálium szerepét!
A sav-bázis háztartás kérdőjelei

A sav-bázis háztartás megértéséhez kémiai és matematikai alapismeretekre van szükség. Mivel azonban sokaknak nem ezek voltak a kedvenc tantárgyai az iskolában, cikkünkben megpróbáljuk a lehető legegyszerűbben összefoglalni a témát.

Életmód
Lúgos böjt vagy alapdiéta – két választási lehetőség, egy kúra
Salaktalanítás és savtalanítás

Ki ne akarná magát egészségesebbnek és életerősebbnek érezni? A salaktalanítás, a savtalanítás és a méregtelenítés jól hangzik, pláne ha az a lehetőség is kiegészíti, hogy néhány fölös kilótól is megszabadulhatunk. A túl sok evéssel töltött év végi ünnepek után mindez sokak szemében tűnik vonzónak.

Betegségek A-tól Z-ig
Kis segítők nagy hatással
Enzimek

Az enzimek nélkül egyetlen életfolyamat sem játszódhatna le. Ezek az anyagok egyszerre életelixírek és orvosságok. Segítenek emésztési problémák, ízületi fájdalmak és sportsérülések esetén, de részt vesznek az immunrendszer szabályozásában is. Mi magunk sokat tehetünk azért, hogy megkönnyítsük a munkájukat.

Betegségek A-tól Z-ig
A koleszterincsökkentő gyógyszerek indokoltságát sokan vitatják
Koleszterinkérdés: sok vagy kevés?

A koleszterin minden állati szervezet számára nélkülözhetetlen vegyület, ezért a hiánya az élettel összeegyeztethetetlen. Ez az oka, hogy szinte minden sejt képes két szénatomos elemekből összerakni, szintetizálni ezt a négy gyűrűből és oldalláncból álló molekulát, a táplálékkal történő felvétele így nem nélkülözhetetlen.

Álomfejtés
Forgóajtó

„IT’S BETTER THERE!”

A francia főnökömnél voltunk egy partin. Mint meghívott, egyenrangúnak gondoltam magam vele és gőgös feleségével. Családostul jöttek a kollégák a tengerparti kastélyban megtartott vendégségre.
 

Új a terápiában
Újra megjelent a Halimbai füveskönyv
A fitoterápia hazai prófétája

Február 5-én, Halimbán – a helybéliek nagy örömére - sajtótájékoztató keretében mutatták be a most megjelent Halimbai füveskönyvet. A könyv „ősét”, a mostani kiadvány alapanyagát Dr. Szalai Miklós esperes, a közismert halimbai „füvespap” munkáját már 1973-ban 20 ezer példányban kinyomtatták, de aztán egy botor gondolat miatt mégis bezúzták. Hogy miért?

Holisztika
 Sok betegség a test harmonikus ritmusainak megszűnése miatt jön létre
Az éneklés varázsa

A zene könnyekre fakaszthat, vagy hallatán végigfuthat a hideg a hátunkon. De többre is képes: gyógyítja a testet, a szellemet és a lelket. Különös jelentősége van ezen belül az éneklésnek, amely napjainkban reneszánszát éli. Ez kedvező jel, ugyanis az éneklő ember szíve megnyílik.

Natúrkonyha
Az egészséges táplálkozás a bevásárlásnál kezdődik
Miért jobb a bio?

Manapság egyre több fogyasztó dönt úgy, hogy bioterméket vásárol. Ezzel párhuzamosan azonban megfigyelhető az a jelenség is, hogy kritikus hangok szólalnak meg, kétségbe vonva a biotermékek jobb minőségét. Emiatt felmerül a kérdés, vajon milyen különbségek állnak fenn valójában a bio- és a hagyományos élelmiszerek között? Vajon a biotermékek valóban egészségesebbek és érdemes értük többet fizetnünk?